Catégorie : À l’écoute des autres

  • « Pour mon service civique, j’ai initié des seniors à la culture Geek »

    « Pour mon service civique, j’ai initié des seniors à la culture Geek »

    À tout juste 18 ans, Timon ne pensait pas un jour partager sa passion des jeux vidéo avec une mamie… de 96 ans !

    « Les personnes âgées ? En fait, comme tous les jeunes de mon âge, je n’en côtoyais pas, sauf dans le cadre familial avec mes grands-parents. Partout ailleurs, les générations ne se mélangent pas trop », explique le jeune homme.

    1 Un service civique aux côtés des seniors

    Alors, comment Timon a-t-il eu l’occasion de faire cette rencontre inattendue avec des gamers d’un autre âge ? En rejoignant le service civique de l’association Unis-Cité, soutenue par la Fondation Macif, il a pu intégrer le programme Silver Geek, déployé en Nouvelle-Aquitaine. 

    Celui-ci depuis 2014 favorise le bien-vieillir des seniors et leur permet de rompre l’isolement en leur proposant de participer à des ateliers numériques encadrés par des jeunes.

    « Je connaissais l’opération car j’avais déjà vu à la Gamers Assembly [un grand championnat annuel de jeux vidéo organisé à Poitiers] des personnes âgées participer à des tournois de Wii-bowling dans une ambiance de folie… Alors, pour mon service civique, quand j’ai vu la mission pour animer des ateliers Silver Geek, j’ai tout de suite accepté ! »

    Tenté par le service civique ?

    La Fondation d’entreprise du groupe Macif soutient Unis-Cité, pionnière dans l’engagement citoyen des jeunes. Rejoignez le mouvement !

    2 « Nous sommes devenus comme une bande d’amis »

    Durant plusieurs mois, à raison de trois ateliers par semaine, Timon et d’autres jeunes volontaires comme lui ont donc initié une quinzaine de seniors âgés de 65 à 96 ans au maniement de la tablette (envoi de mail, discussion par Skype) et de la Wii-bowling, un jeu interactif.

    « J’ai été très surpris par leur envie d’apprendre et leur grande curiosité, mais aussi et surtout par leur besoin d’échanges. Nous avons choisi de ne pas suivre de programme précis, chaque jour c’était une nouvelle aventure. Le but premier était de passer un bon moment ensemble. Au fil des semaines, on était devenus comme une bande d’amis qui se retrouvaient pour le plaisir, c’était assez inattendu ! On discutait de tout, on plaisantait… sans oublier bien sûr de préparer le futur tournoi de Wii-bowling pour la Gamers Assembly, mais sans stress et toujours dans la bonne humeur ! »

    Silver Geek en chiffres (depuis 2014)

    • Plus de 30 structures participantes (EHPAD, résidences)
    • Plus de 1 000 seniors participants
    • Plus de 150 jeunes accompagnants
    • 82 ans : âge moyen des seniors participants
    • 20 ans : âge moyen des jeunes animateurs
    • 92 % de taux de satisfaction chez les seniors
       

    Pour en savoir plus rendez-vous sur fondation-macif.org

    3 « Si c’était à refaire, je le referai sans hésiter ! »

    Vécue comme point d’orgue de l’expérimentation Silver Geek, la participation des seniors aux tournois de Wii-bowling est en effet essentielle. Avec près de 2 000 participants, cette manifestation très médiatique et désormais intergénérationnelle grâce au Trophée des seniors permet de donner un objectif commun au partenariat jeunes-seniors, mais aussi pour les seniors de renouer avec l’adrénaline de la compétition. Lionel, 70 ans et gamer néophyte, s’en souvient encore :

    « C’est la première fois qu’on se retrouvait devant une telle assemblée, avec des centaines de paires d’yeux braqués sur nous et des jeunes qui nous encourageaient ! »

    Si Timon n’a pas vu cette année-là ses dignes élèves emporter le titre de champion, ce n’est que partie remise. L’opération Silver Geek est riche de bien d’autres choses. Pour les seniors, elle a eu des effets positifs sur leur santé, physique et morale. Ces résultats ont d’ailleurs permis à la Fondation Macif de couvrir d’autres départements. Et Timon de conclure :

    « Si c’était à refaire, je le referai sans hésiter. Ça a été une très belle expérience. Aujourd’hui, j’ai un tout autre regard sur les personnes âgées et elles m’ont même appris à jouer à la belote ! »

    Pour en savoir plus sur Silver Geek
    Rendez-vous sur Fondation-macif.org

    En savoir plus sur Unis-Cité
    Rendez-vous sur Uniscite.fr

    Envie de vous engager ?

    Rendez-vous sur la plateforme Diffuz (initiée par Macif) et lancez ou rejoignez un défi solidaire près de chez vous, ou même a distance, de chez vous !

    L’Essentiel de l’article

    • Silver Geek, une opération au service du bien-vieillir
    • Une aventure intergénérationnelle
    • Une expérience enrichissante pour les jeunes volontaires
    • Créer du lien grâce aux jeux vidéo et aux nouvelles technologies
  • Les services à la personne, c’est 18 métiers différents !

    Les services à la personne, c’est 18 métiers différents !

    Auxiliaire de vie, aide médico-psychologique, livraison de repas à domicile, emploi de ménage, garde d’enfants… : les services à la personne sont un marché en plein essor qui répond à des besoins spécifiques.

    En 2014, près de 2 millions de Français y ont eu recours, pour un total de 880 millions d’heures. Renseignez-vous, il existe des aides sur mesure !

    Vous aidez un proche au quotidien ?

    Le contrat Garantie Autonomie Macif soutient aussi les aidants. Renseignez-vous !

    Source : Direction générale des entreprises, 2016.
  • 1 euro sur 10 est dépensé sur Internet

    1 euro sur 10 est dépensé sur Internet

    Le e-commerce n’en finit plus de séduire les consommateurs français ! Désormais, les achats en ligne représentent 10 % de leur budget shopping, soit près de 43 milliards d’euros en 2016.

    Un chiffre qui place la France en 3e position des champions d’Europe de l’achat sur Internet (derrière le Royaume-Uni et l’Allemagne).
     

    Vous êtes sociétaire Macif ?

    Grâce à Macif Avantages, découvrez les offres et les bons plans qui vous sont réservés sur des sites e-commerce.

    Renseignez-vous !

    RetailMeNot – CRR (Centre for Retail Research).
  • Le PAVE pour une ville plus accessible : c’est obligatoire !

    Le PAVE pour une ville plus accessible : c’est obligatoire !

    Depuis la loi sur le handicap de 2005, toutes les communes de plus de 1 000 habitants sont tenues de faciliter le quotidien et la mobilité des personnes en situation de handicap.

    Elles doivent pour cela mettre en place un Plan de mise en accessibilité des voiries et des espaces publics (PAVE). La réalisation de ce PAVE incombe aux municipalités.

    Vous êtes en situation de handicap ?

    Avec Macif Egalis, bénéficiez d’une assurance adaptée à vos besoins spécifiques !

  • Le permis de conduire des personnes en situation de handicap est soumis à avis médical

    Le permis de conduire des personnes en situation de handicap est soumis à avis médical

    Certains handicaps sont incompatibles avec la conduite ; il est donc important de passer un examen préalable en s’adressant à la commission médicale préfectorale.

    Si l’avis du médecin agréé est favorable, un permis aménagé pourra être envisagé.

    Renseignez-vous sur les démarches nécessaires et les aides possibles sur le site du Centre de ressources et d’innovation mobilité handicap : ceremh.org

    Vous êtes en situation de handicap ?

    Avec Macif Egalis, bénéficiez d’une assurance adaptée à vos besoins spécifiques. Renseignez-vous !

  • Qu’est-ce que l’épargne handicap : 5 choses à savoir

    Qu’est-ce que l’épargne handicap : 5 choses à savoir

    1 De quoi s’agit-il ?

    Techniquement, l’épargne handicap est un dispositif appliqué au contrat d’assurance-vie. Il est spécifiquement réservé aux personnes en situation de handicap.

    2 Y ai-je droit ?

    Pour pouvoir en bénéficier, il faut réunir certaines conditions :

    • être atteint d’un handicap au jour de l’adhésion ;
    • être dans l’impossibilité d’exercer une activité professionnelle dans des conditions normales de rentabilité ;
    • ne pas avoir liquidé ses droits à la retraite.

    14 millions de Français sont en situation de handicap*.

    3 Quel avantage fiscal ?

    • Une réduction d’impôt égale à 25 % des versements bruts de frais de l’année d’imposition sous conditions.
       
    • Une imposition aux prélèvements sociaux plus limitée ; les intérêts annuels du fonds en euros ne sont pas soumis aux prélèvements sociaux.

    5 Comment en bénéficier ?

    C’est simple : en ouvrant un contrat d’assurance-vie et en adressant les justificatifs adéquats à l’assureur au moment de l’adhésion.

    L’Essentiel de l’article

    • L’épargne handicap est réservée aux personnes en situation de handicap et dans l’impossibilité de travailler dans des conditions normales d’activité.
    • Il permet une réduction d’impôt à hauteur de 25 % des primes versées.
    • La réduction est accordée à condition de détenir un contrat actif pendant au moins six ans.

    *Source : Handicap.gouv.fr, Publication Drees : Le handicap en chiffres – édition 2024
  • Le « https » reste la meilleure protection contre le phishing

    Le « https » reste la meilleure protection contre le phishing

    L’hameçonnage, ou phishing, est une fraude numérique, qui utilise la contrefaçon de sites de confiance (par exemple, CAF, impôts, assurance, etc.) pour récupérer des données personnelles.

    Pour vous en prémunir, ne communiquez vos informations que sur des sites dont l’adresse commence par « https », ce qui signifie que la connexion est sécurisée, et non par « http ».

    En cas de doute, connectez-vous en saisissant l’adresse officielle du site que vous souhaitez consulter dans la barre d’adresse de votre navigateur.

  • Depuis 2012, le disque européen de stationnement n’indique que l’heure d’arrivée

    Depuis 2012, le disque européen de stationnement n’indique que l’heure d’arrivée

    Utilisé, selon les communes, pour réguler le stationnement, le disque européen n’indique plus que l’heure d’arrivée du véhicule.

    Le temps maximal de stationnement n’est donc plus de 1 h 30 mais laissé à la libre appréciation des autorités locales. Les mairies ayant adopté ce dispositif sont tenues de fournir le document aux usagers concernés.

    Des questions liées à la sécurité sur la route ?

    La Macif organise des journées prévention sécurité routière pour ses sociétaires. Renseignez-vous !

  • Conduite : 7 conseils aux seniors pour rouler en toute sécurité

    Conduite : 7 conseils aux seniors pour rouler en toute sécurité

    1 La vue : restez bon pied bon œil !

    En voiture, 90 % des informations nécessaires à la conduite proviennent de la vue.

    Quand celle-ci se dégrade, plusieurs phénomènes se produisent : difficultés d’accommodation, rétrécissement du champ visuel, hypersensibilité à la lumière, mauvaise perception du relief…

    Ces troubles apparaissent parfois sans que l’on s’en aperçoive immédiatement. Que vous portiez ou non des lunettes, veillez à consulter régulièrement un ophtalmologue : il contrôlera l’évolution de votre vue et vous donnera des conseils adaptés.

    2 L’ouïe : gardez l’écoute

    L’ouïe est également très sollicitée pendant la conduite. Ce sens nous signale une panne, nous alerte d’un événement imprévu. Mais après 65 ans, il devient moins fiable, il s’altère.

    Il est donc important de faire vérifier régulièrement l’évolution de vos capacités auditives par un professionnel de santé.

    Dès 60 ans et surtout après 70 ans, il est indispensable de tester régulièrement ses capacités auprès d’un professionnel de santé pour s’assurer qu’on peut conduire en toute sécurité pour soi et pour les autres.

    Jean-François Boulat, Président de la Prévention Groupe Macif

    3 Souplesse : évitez les cous tordus

    Le manque de souplesse au niveau des cervicales peut nuire à une bonne perception, notamment latérale. Avec l’âge, se retourner ou faire pivoter la tête pour vérifier les angles morts ou effectuer des manœuvres peut devenir difficile. Pour préserver vos cervicales, il est donc utile de faire régulièrement des exercices d’assouplissement. Autre astuce : ajoutez un rétroviseur complémentaire  sous le rétroviseur principal pour limiter les efforts et les contorsions superflues.

    2 personnes sur 3 de plus de 65 ans

    en France ont des difficultés à entendre dans le bruit, premier signe de la malaudition.

    4 Les médicaments : attention, danger !

    Les médicaments, même les plus anodins, ont des effets sur la conduite : tendance à l’endormissement, sensation de fatigue, difficulté de coordination des mouvements… Si vous suivez un traitement, qu’il soit ponctuel ou au long cours, vérifiez les emballages : ils comportent un pictogramme qui informe sur la compatibilité du médicament avec la conduite d’un véhicule.
     

    Conduite : 7 conseils aux seniors pour rouler en toute sécurité

     

    • Étiquette de niveau 1 : soyez prudent, ne conduisez pas sans avoir lu la notice.
       
    • Étiquette de niveau 2 : soyez très prudent, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de prendre le volant.
       
    • Étiquette de niveau 3 : attention, ne conduisez pas ! Demandez l’avis d’un médecin avant de prendre le volant.

    5 Les pauses : indispensables sur les longs trajets

    Conduire est une activité intense, qui fatigue vite. Reposez-vous avant de prendre le volant. Sur la route, prévoyez un arrêt au bout de deux heures de conduite.

    Soyez attentif aux signes d’endormissement (picotements dans les yeux, inconfort, raideur de la nuque ou du dos, bâillements, paupières lourdes…). Dès l’apparition d’un seul de ces signes, faites une pause ou même une sieste, de 15 à 20 minutes.

    Face à la fatigue, ne comptez pas sur le café : seul le sommeil est réparateur !

    6 Le Code de la route : des révisions s’imposent

    Le Code de la route évolue en permanence.

    Pour éviter de vous trouver dans des situations à risque ou en infraction, mettez régulièrement à jour vos connaissances. Pour cela, vous pouvez consulter une version récente du Code de la route ou faire le quiz en ligne sur securite-routiere.gouv.fr qui reprend les questions de l’examen du Code.

    N’oubliez pas les fondamentaux :

    • Pas d’alcool avant de prendre la route.
       
    • Les conducteurs et les passagers doivent impérativement être attachés par la ceinture de sécurité. N’utilisez pas de pince ou autre dispositif pour distendre celle-ci : elle doit vous maintenir au siège.
       
    • Les enfants jusqu’à 10 ans doivent être installés dans un siège adapté et fixé conformément aux recommandations, sauf si leur taille leur permet d’être attachés avec la ceinture de sécurité.

    Des doutes sur votre capacité à conduire ?

    La Macif organise des journées Prévention Sécurité routière pour ses sociétaires. Renseignez-vous !

    7 La raison : savoir s’arrêter au bon moment

    Nos aptitudes motrices et sensorielles diminuent avec les années, c’est inexorable. L’altération de certains sens peut sérieusement impacter la qualité et la sécurité de la conduite.

    Réfléchir à arrêter, à terme, de prendre sa voiture se révèle parfois être une sage décision. Prenez conseil auprès de votre médecin si vous sentez qu’il est temps pour vous de lâcher le volant pour rouler vers de nouvelles aventures… côté passager !

    Vous êtes un chauffeur chevronné ?

    Avec les Plus Macif, les bons conducteurs sont récompensés et économisent sur leur assurance Auto. Rendez-vous sur macif.fr

    L’Essentiel de l’article

    • Dès 60 ans, faites vérifier régulièrement votre vue et votre ouïe.
    • Exercez vos cervicales pour conserver de la souplesse.
    • Soyez très vigilant sur les effets liés à la prise de médicaments.
    • Faites des pauses fréquentes.
    • Révisez le Code de la route !

    Source : Le Figaro/APHP, 2012
  • S’engager quand on a peu de temps : les pistes à explorer

    S’engager quand on a peu de temps : les pistes à explorer

    1 Vraiment pas de temps ?

    Pas de panique ! En quelques secondes, il est toujours possible d’agir : faites, par exemple, un don ou un microdon.

    Certains magasins proposent même, lors de règlements par carte bancaire, d’arrondir le montant de l’addition et de reverser l’arrondi à une association : renseignez-vous sur microdon.org.

    Vous pouvez également choisir le microdon sur salaire et ainsi soutenir l’association de votre choix. Votre employeur a la possibilité, en co-solidarité, de doubler le montant !

    Autre possibilité d’engagement en quelques secondes : signer une pétition en ligne ou encore relayer les infos des associations qui vous tiennent à cœur. Une bonne façon de se rendre utile en un clic.

    Envie de vous engager ?

    Rendez-vous sur la plateforme Diffuz (initiée par Macif) et découvrez les défis solidaires près de chez vous !

    2 Vous disposez d’une heure par mois ?

    Consultez la plateforme Diffuz : il y a des défis solidaires à relever pour tout le monde, à faire près de chez soi ou depuis son ordinateur.

    Les défis ne prennent souvent que quelques minutes à quelques heures, comme donner des fournitures ou des vêtements au Samu social de Paris, ramasser les débris sur les berges ou encore participer à une course solidaire.

    Ces “petites actions pour grands défis” permettent à chacun d’être utile, à son échelle. Faciles à trouver, les défis sont classés par niveau d’engagement : flash, intermédiaire, exigeant, etc.

    3 Vous disposez d’une heure par semaine ?

    Commencez près de chez vous ! Pour ne pas perdre de temps dans les transports et développer au plus proche votre envie d’engagement, il existe sûrement des associations de proximité qui ont besoin de vous.

    Vous pourriez ainsi participer au nettoyage de votre quartier, assurer du soutien scolaire ou encore vous impliquer dans les relations de bon voisinage avec Voisin Malin.

    Quel domaine d’action vous convient ?

    • Environnement

      Amoureux de la nature, vous souhaitez défendre la qualité de l’environnement et protéger la biodiversité. Vous avez à cœur le bien-être des générations futures et c’est pour elles que vous vous engagez.

    • Caritatif

      La lutte contre la pauvreté et l’exclusion est votre grand combat. Vous intervenez pour aider les plus démunis et adoucir leur quotidien. Vous rêvez d’un monde plus juste et plus solidaire.

    • Culture et loisirs

      Au cœur des associations sportives ou culturelles, vous militez pour un monde d’échange et de partage. Vous donnez vie à de belles valeurs et êtes au cœur des événements fédérateurs et festifs.

    4 Vous disposez de deux à trois heures par semaine ?

    Choisissez une activité qui vous tient à cœur : enfance, environnement, lutte contre la pauvreté, éducation citoyenne… La qualité de votre engagement en dépend !

    Pour faire le bon choix et trouver la cause qui vous convient, le mieux est encore de vous rendre sur les sites spécialisés comme celui de France Bénévolat ou de l’association Benenova. Ainsi, vous pourrez vous engager pour une mission sur mesure à Nantes, à Paris ou encore à Lille.

    5 Vous disposez d’une journée par mois ?

    Si vous travaillez dans une start-up ou une entreprise avec un fort engagement RSE (responsabilité sociétale des entreprises), sachez que certaines d’entre elles encouragent leurs salariés à effectuer du bénévolat et leur dégagent quelques jours par an pour se consacrer à une association. Renseignez-vous !

    Vous trouverez aussi sur Diffuz des défis solidaires ponctuels à réaliser.

    6 Vous disposez de quelques semaines par an ?

    Si vous avez des dons de bricolage, pourquoi ne pas participer à un chantier collaboratif ? Il existe partout en France et à l’étranger, des sites qui nécessitent l’aide de bénévoles pour consolider des édifices, restaurer d’anciens monuments du patrimoine ou tout simplement aider des particuliers à éco-rénover leur habitat.

    En échange de votre aide, le gîte et le couvert sont souvent proposés. De quoi donner lieu à de précieux moments d’échange et de solidarité.

    Pour plus de renseignements :

    L’Essentiel de l’article

    • Il n’y a pas de petites actions.
    • Choisir un domaine d’action qui vous tient à cœur.
    • On peut être bénévole quelques heures par mois sans engagement.
    • Le bénévolat, c’est l’assurance de se rendre utile et de créer des liens solidaires.

    (1) Source : enquête CNRS-CES, “Le paysage associatif français, 2011-2012.